عبير احمد
في وعاء كبير علبة تونة مصفاة من الزيت مع خس وجزر و بصل مفروم وطماطم وزيتون اسود مع إضافة ملعقة من عصير الليمون والتوابل حسب الرغبة، يمكن إضافة مكونات أخرى مثل الخيار والافوكادواو الحمص.
سلطة التونة غنية بالبروتين والمعادن واميجا 3 المفيد للصحة الجسم.
